Wenn wir Stabilisierung brauchen, uns beruhigen und orientieren wollen, ist diese klare unkomplizierte Übung das Richtige. Probier es aus! Dazu brauchst du etwa 5 Minuten. Schreib mir gerne, wie du die Wirkung der Übung auf dich wahrgenommen hast.

www.marina-pagel.de

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