SE - Somatic Experiencing® ist eine Methode, das Nervensystem zu regulieren. SE als Körpertraumatherapie hilft, behutsam eine Verbindung herzustellen zwischen erstarrten Gefühlen, ausgelöst durch Gewalt, Unfälle oder andere traumatische Erfahrungen, die in engen, eingefrorenen Bereichen des Körpers zu spüren sind, und den weiten stabilen Bereichen des Körpers, in denen man sich wohl und sicher fühlt. Dadurch entladen sich diese eingefrorenen Flucht- oder Angriffsreaktionen des Körpers und man ist frei von ihnen. SE führt zu Gelassenheit in stressenden Situationen und zu einem tief empfunden Einverstandensein mit sich selbst.